Limpieza y Reciclaje

Lave y limpie con cuidado utilizando métodos que minimicen al máximo la exposición a productos químicos tóxicos o considere la posibilidad de elaborar sus propios productos de limpieza naturales. Muchos productos de limpieza convencionales contienen ingredientes químicos agresivos que pueden resultar perjudiciales tanto para la salud humana como para el medio ambiente; entre ellos destaca el Triclosán, que puede afectar a la salud hormonal.

Además, estos productos contribuyen a la contaminación del aire interior con compuestos orgánicos volátiles y otros contaminantes. Optar por opciones más naturales o elaborar productos de limpieza caseros con ingredientes básicos y seguros puede ser más económico y efectivo.

Los ingredientes esenciales para una limpieza segura incluyen:

• Vinagre

• Bicarbonato de sodio

• Limones

• Aceite de Castilla o Aceites esenciales.

Elegir estas alternativas contribuye a mantener la calidad del aire interior y representa una opción más segura para la salud.

👉 Para una limpieza libre de tóxicos, lo más seguro es volver a lo básico. Encuentra los esenciales naturales (Vinagre, Bicarbonato, Jabón de Castilla) en nuestra selección de [Limpieza Recomendados] 

Asegúrese de tener una buena ventilación en su hogar para reducir la concentración de sustancias químicas en el aire interior. Abra ventanas y utilice sistemas de ventilación siempre que sea necesario.

Muchos disruptores endocrinos, como los ftalatos y ciertos retardantes de llama, se encuentran en materiales de construcción, muebles, textiles y productos de consumo. Estos compuestos se liberan con facilidad y se acumulan en el polvo doméstico, por lo que la inhalación o el contacto directo con este polvo contribuye a nuestra exposición diaria.

Por lo tanto, la ventilación y la limpieza regular del polvo son estrategias útiles para reducir estas fuentes de toxicidad. Sin embargo, la clave definitiva es la prevención: es fundamental elegir productos y materiales que no contengan estas sustancias desde el origen. La revisión de etiquetas, la elección de productos "libres de ftalatos" y la selección de materiales más seguros son medidas esenciales para crear un entorno protegido.

Al tomar decisiones conscientes en la elección de productos y adoptar estas prácticas de limpieza, reducirá significativamente la carga química de su hogar.

👉 Optimiza la pureza de tu aire con purificadores de alta eficiencia (HEPA) y herramientas de limpieza sin tóxicos en nuestra guía: [Limpieza Recomendados]. 

Aunque las plantas no eliminan directamente los disruptores endocrinos, mejoran drásticamente la calidad del aire al filtrar compuestos químicos y proporcionar oxígeno. 

¿Por qué tenerlas en casa? 

En 1989, la NASA demostró que ciertas plantas pueden filtrar contaminantes comunes provenientes de materiales de construcción, muebles y productos de limpieza, como el benceno, xileno, amoníaco, tricloroetileno y formaldehído. Estos compuestos suelen ser responsables de asma, alergias y otros trastornos respiratorios.

Las mejores purificadoras según la ciencia:

1. Lengua de suegra (Sansevieria trifasciata)

2. Hiedra inglesa (Hedera helix)

3. Lirio de la paz (Spathiphyllum)

4. Aglaonema (Aglaonema modestum)

5. Palma de bambú (Chamaedorea seifrizii)

6. Drácena de borde rojo (Dracaena marginata)

7. Caña de maíz (Dracaena fragrans ‘Massangeana’)

8. Ficus (Ficus benjamina)

9. Helecho de Boston (Nephrolepis exaltata)

Además de limpiar el aire y regular la humedad, su presencia reduce el estrés y mejora el estado de ánimo, creando un entorno de bienestar y productividad. 

Para maximizar sus beneficios, es importante colocar las plantas adecuadas en lugares estratégicos dentro de la vivienda u oficina y mantenerlas saludables con riego y cuidados apropiados.

👉 Encuentra una selección de plantas purificadoras y complementos para tu hogar saludable aquí: [Limpieza Recomendados]. 

Recuerda: Las plantas ayudan a filtrar el aire, pero la clave está en no introducir el tóxico. Elige productos de limpieza naturales para no saturar tu hogar. 

Reciclar de manera adecuada tiene un impacto directo en la reducción de disruptores endocrinos y otros contaminantes en el medio ambiente. Aunque el reciclaje de cartón, vidrio y envases es fundamental para reducir la huella de plásticos y microplásticos en nuestro entorno, debemos hacer un énfasis especial en los aparatos electrónicos, pilas y baterías.

Muchos de estos dispositivos contienen retardantes de llama y metales pesados. Si estos objetos terminan en el cubo de la basura normal, esas sustancias tóxicas se filtran al suelo y al agua, contaminando el planeta y volviendo  a nosotros a través de la cadena alimentaria.

Para llevar a cabo el reciclaje adecuado de todos estos materiales, es esencial utilizar los sistemas de recogida selectiva y las instalaciones especializadas (puntos limpios), siguiendo las pautas de las autoridades locales.

Al recuperar metales y plásticos a través de puntos limpios, se fomenta la economía circular y se evita la extracción de nuevas materias primas, proceso que genera una gran carga de contaminantes químicos.

En resumen, el reciclaje adecuado de aparatos electrónicos, pilas y baterías puede ser una estrategia efectiva para minimizar la exposición a disruptores endocrinos y contribuir a prácticas ambientalmente sostenibles.